FAQ
Respuestas a preguntas sobre la práctica
¿Cuánto tiempo debería dedicar a la práctica cada día?
Mi mente se dispersa constantemente. ¿Lo estoy haciendo mal?
¿Cuál es el mejor momento del día para practicar?
¿Necesito un lugar especial para practicar?
¿Esta práctica pertenece a alguna creencia concreta?
¿Cuánto tiempo pasa hasta notar cambios?
¿Qué ocurre si me quedo dormido durante la práctica?
¿Puedo practicar mientras camino?
¿Aún tienes preguntas? Estaremos atentos a leerte.
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